むし歯にならない生活習慣 | コラム | 東京都北区 赤羽駅【トナミビルデンタルクリニック】

健康な歯を保つポイント

・歯の定期検診を受けるを受ける

　　歯科医院に定期的に通って、プロのケアをを受けましょう。

・規則正しい食生活

　規則正しく、バランスの取れた食生活を心がけましょう。

・正しい歯みがき習慣

　食べた後は、正しい方法で歯を磨きましょう。

・唾液をたくさん出す

　歯を守るチカラを持つ、唾液をたくさん出しましょう。